„Laufend zum Meer“ oder „Walk’in Feierabend“

Welcher Schuh passt Ihnen?

Einfach raus! Fernab des Büroalltages gelingt Ihre Selbstverwirklichung am besten. Meine systemischen Outdoor Coaching Wanderungen bieten genau dies: systemische Interventionen kombiniert mit Natur und Bewegung. Für Ihre persönliche Selbstverwirklichung biete ich meine Formate “Laufend zum Meer”, “Walk’in Feierabend’ oder “Choose your target” als Einzelcoachings an Wochenenden oder nach Feierabend an.

Ablauf:

Diese Zweitageswanderung zum Meer ist wie eine kleine Auszeit, von Ihrem Buroalltag, und von Ihren festgefahrenen Gedanken. Auf dem Weg zum Meer halten wir immer wieder an eindrucksvollen Locations, um durch systemische Gesprächsführung neu über Ihre Lösungen nachzudenken. Sie werden merken: etwas Bewegung und Ihr persönlicher Coach als Gesprächspartner auf Augenhöhe werden Ihnen und Ihrem Vorhaben guttun!

 

Am Abend übernachten wir im Priwallhafen (Übernachtung inklusive). Bei einem leckeren Abendessen und einem Glas Wein an Board oder am Sandstrand kann der Tag ausklingen. Wir frühstücken auch gemeinsam in Travemünde und starten von dort in den zweiten Tag (Abendessen und Frühstück inklusive). Weitere Infos zu Start- und Endpunkt, Leistungen sowie zu den Entfernungen der beiden Etappen finden Sie oben im Tab “Klicken für mehr Infos”.

 

Ihre Mehrwerte:

        • Denken Sie draußen und beim Laufen neu über Lösungen nach
        • Stellen Sie sich neben Ihre gesammelten Rollen und legen den Grad an Selbst- und Fremdbestimmung selbst fest
        • Treffen Sie Entscheidungen, leichter und einfacher
        • Verstärken Sie Ihre Selbstwirksamkeit
        • Denken Sie durch die körperliche Bewegung einmal anders über Dinge nach
        • Erreichen Sie Ihre Ziele

Termine: wochentags oder am Wochenende

Start: Lübeck Hauptbahnhof (An- und Abfahrt selbstorganisiert)

Ende: Timmendorfer Strand

Grundsportlichkeit ist für die Tour absolut ausreichend.

Inklusivleistungen:

  • Individuelle Coaching-Intervention / -Gespräche
  • Wegbeschreibung
  • Packliste
  • Abendessen (Tag 1)
  • Übernachtung
  • Frühstück (Tag 2)

 

Etappe Tag 1: ca. 19 km  Etappe Tag 2: ca. 12 km

Ablauf:

Schon einmal nach der Arbeit nach Hause gelaufen? Lassen Sie uns in diesem Coaching Adventure Format miteinander sprechen. Ich hole Sie laufend an einer Stelle auf Ihrem Nachhauseweg ab, von der wir ca. 3 bis 4 km miteinander gehen und reden.

 

Ihre Mehrwerte:

    • Ziele und Gedanken entwicklen sich leichter beim Gehen
    • Sie können ein Coaching- Gespräch ideal in Ihren Alltag einbinden
    • Sie sehen Ihren Arbeitsweg einmal mit anderen Augen
    • systemische Interventionen helfen bei der Betrachtung von Herausforderungen

Termine: individuell

Start: Ihre Arbeitsstätte

Ende: Ihr Zuhause

Dauer: ca. 1,5h

Coaching Lang Key Visual

Ablauf:

Als Sinnbild für das reale Leben suchen Sie sich in diesem Coaching Adventure das Ziel auf der Landkarte für unsere Coaching- Wanderung intuitiv aus. Sie und nur Sie allein tragen die Verantwortung, ob Sie das Ziel erreichen. Auch Weggefährten können Ihnen nur Anhaltspunkte geben, Entscheidungen treffen Sie alleine.

Wir treffen uns in der Hamburger Innenstadt und Sie zeigen mit geschlossenen Augen und intuitiv auf einen Kartenausschnitt, zu dem wir uns aufmachen und das Gespräch für Interventionen nutzen.

 

Ihre Mehrwerte:

    • Ziele und Gedanken entwicklen sich leichter beim Gehen
    • Sie werden feststellen, wie unterschiedlich Ihr Blick auf Vertrautes sein kann

Termine: individuell

Start: HH -Jungfernstieg

Ende: Ihre Wahl (ca. 3km)

Dauer: ca. 1,5h

Coaching Adventure Choose Your Target